La méthode VDiet repose sur l’équilibre entre deux assiettes : 

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• L’assiette nutritionnelle, adaptée à vos objectifs (perte ou prise de poids, performance sportive, prévention ou accompagnement de maladie) tout en favorisant votre bien-être au quotidien.

• L’assiette émotionnelle, qui vous aide à reconnaître les signaux de votre corps, à comprendre vos émotions et à vous libérer des croyances ou schémas alimentaires limitants.​

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Mes accompagnements vous permettent de reconnecter votre corps et votre émotions afin de construire une relation saine, durable et sereine avec votre alimentation.